| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
adar
Maestru
Data inscrierii: 07/Iun/2007
Mesaje: 6974
Localitate: Sibiu
|
 Trimis: 24/06/2007 13:30 Titlul subiectului: Cure de slabire |
 |
|
M-am gandit ca ar fi corect, daca tot am postrat o mie de retete de prajituri si alte cele, sa va dau si o cura de slabire cu rezultate cumplit de bune. Totul e sa nu exagerati cu ea, si sa o tineti luni de zile.
Dieta se tine 7 zile / luna
DIETA DE 7 ZILE
LUNI: cartofi fierti sau copti
MARTI: carne de vita fiarta sau la gratar
MIERCURI: gref alb sau rosu
JOI: iaurt (degresat de preferinta)
VINERI: peste fiert sau gratar
SAMBATA: 2 oua fierte tari + iaurt cat vreti
DUMINICA: pui fiert sau gratar
- se bea multa apa
- se admite o cafea pe zi (fara zahar si lapte)
- nu se modifica nimic
- se pierd intre 4-5 kg
- se poate repeta dupa o luna
- se recomanda vitamine in timpul curei
Cam asta ar fi ... acum va astept si pe voi cu alte diete, ca eu chiar am nevoie ...
Daca am gresit postand aici, va rog sa mutati subiectul la locul lui. Eu n-am stiut unde sa il pun! |
|
| Sus |
|
 |
anaida
Admin
Data inscrierii: 07/Sep/2006
Mesaje: 8778
Localitate: Ramnicu Valcea
|
| Trimis: 24/06/2007 19:44 Titlul subiectului: |
|
|
| Multumim, Ada! Nu mi se pare destul de greu de tinut aceasta cura...pare o cura mai degraba de proteine (doar doua zile au legume/fructe)...poate o tin si eu cand vin de la mare |-) |
|
| Sus |
|
|
adar
Maestru
Data inscrierii: 07/Iun/2007
Mesaje: 6974
Localitate: Sibiu
|
| Trimis: 24/06/2007 20:53 Titlul subiectului: |
|
|
E foarte misto, si e sigura. întâia zi mi s-a parut cea mai grea - mie nu-mi plac cartofii fierti ...
Cand pleci si cand vii de la mare? Poate facem un grup de suport, ca ne e mai usor daca suntem mai multe. Pupici! |
|
| Sus |
|
|
anaida
Admin
Data inscrierii: 07/Sep/2006
Mesaje: 8778
Localitate: Ramnicu Valcea
|
| Trimis: 24/06/2007 22:47 Titlul subiectului: |
|
|
| Pai plecam vineri, pe 29...de intors nu stiu sigur...rezervari am facut pana pe 7 iulie, dar s-ar putea sa ne mai oprim pe la niste prieteni in Medgidia. |
|
| Sus |
|
|
adar
Maestru
Data inscrierii: 07/Iun/2007
Mesaje: 6974
Localitate: Sibiu
|
| Trimis: 25/06/2007 07:28 Titlul subiectului: |
|
|
Ok, io-s aci si te astept cu aceleasi kilograme ...  Doamne fereste !!! Sper sa te astept suplaaaaaaaa ...
Apropos, daca fac rost de bani, ma duc sa-mi fac lipo. E mai simplu!
Ce ziceti? |
|
| Sus |
|
|
Ella
Senior
Data inscrierii: 04/Mai/2007
Mesaje: 2259
Localitate: Bucuresti
|
| Trimis: 25/06/2007 09:12 Titlul subiectului: |
|
|
| adar a scris: | Ok, io-s aci si te astept cu aceleasi kilograme ... Doamne fereste !!! Sper sa te astept suplaaaaaaaa ...
Apropos, daca fac rost de bani, ma duc sa-mi fac lipo. E mai simplu!
Ce ziceti? |
Nu pare grea cura, insa poti manca in ziua respectiva oricat din cele prescrise? Si eu tb sa slabesc, pe vremuri aveam un regin ce mancai foarte divers in fiece zi dar din 2 ore in 2 ore, totul cantarit insa nu mai pot manca asa de des datorita unor probleme. |
|
| Sus |
|
|
lauruk
Junior
Data inscrierii: 07/Iun/2007
Mesaje: 1709
Localitate: Londra
|
| Trimis: 25/06/2007 11:44 Titlul subiectului: |
|
|
Fetelor faceti spooort va rog eu frumos, Adar mama (glumesc si eu ca am 1 an mai mult ca tine nu te superi da?) doar nu ai 200 de kile ca sa faci lipo ...si daca nu iti schimbi regimul de viata efectele dispar repede te operezi degeaba...acuma..zic si eu asa ca m-am trezit vorbind, crede-ma ca nici eu nu-s vreo harnica...stau cu bicicleta in casa si nu prea fac , dar si cand am facut un pic de miscare si un pic (doar un pic  ) de regim, s-a știut imediat..si-s cam "pufoasa" cum zice sotul meu...ma ingras numai cat mireasmă mancarea, sunt o pofticioasa....na ca iar m-am trezit vorbind o ora...eu in loc sa fac bagajele..stau pe forum! P.S. foooarte of topic: la Snickersu" ala tot nu renunt! 
_________________
 |
|
| Sus |
|
|
adar
Maestru
Data inscrierii: 07/Iun/2007
Mesaje: 6974
Localitate: Sibiu
|
| Trimis: 25/06/2007 14:04 Titlul subiectului: |
|
|
:rofl: :rofl: :rofl:
Bagaje placute!!! |
|
| Sus |
|
|
kittygreeneyed
Senior
Data inscrierii: 08/Feb/2008
Mesaje: 2144
Localitate: Maramures
|
| Trimis: 01/09/2008 15:48 Titlul subiectului: |
|
|
De dieta asta imi ziceai, Ada? Adica cea pe care o explici in întâia postare de la acest subiect?
_________________
Kitty 
Blogul meu: http://kittycassa.blogspot.com/ |
|
| Sus |
|
|
Ella
Senior
Data inscrierii: 04/Mai/2007
Mesaje: 2259
Localitate: Bucuresti
|
| Trimis: 24/07/2009 22:13 Titlul subiectului: |
|
|
| Ce ziceti de dieta aceasta, este propusa de o doamna doctor, "[url]http://slabestimancand.ro/[/url]" Suna bine nu? |
|
| Sus |
|
|
danah
Maestru
Data inscrierii: 01/Sep/2007
Mesaje: 8522
|
| Trimis: 24/07/2009 22:48 Titlul subiectului: |
|
|
Suna bine , dar eu tot cred ca miscarea face cel mai bine intr-o cura ...daca o sa mananc un sac de ...mix de-ala  , stand pe scaun , cred ca o sa fac un fund dolofan 
Sau poate tanti se bazeaza pe faptul ca slabesti chinuindu-te sa framanti toata ziua mix-urile 
_________________
<a href="http://s238.photobucket.com/albums/ff32/dana_h_2007/?action=view&current=smecherso9.gif" target="_blank"><img src="http://i238.photobucket.com/albums/ff32/dana_h_2007/smecherso9.gif" border="0" alt="smecher"></a> |
|
| Sus |
|
|
Ella
Senior
Data inscrierii: 04/Mai/2007
Mesaje: 2259
Localitate: Bucuresti
|
| Trimis: 25/07/2009 13:16 Titlul subiectului: |
|
|
| Nu cred ca tb sa stai la bucatarie si sa te torturezi. Pt mine este tortura gatitul, nu ca nu mi-ar place dar cand incep nu tb prajit, nu cu grasimi , calorii putine, indice glicemic mic simt ca ma incordez si dintr-o data ma blochez complet. |
|
| Sus |
|
|
|
